北京治疗白癜风去哪家医院好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html来到炎热的夏季，
空调房里虽清凉，
但一到下午容易精神疲倦，
还会伴有打喷嚏、鼻塞等症状。
扶正祛风，渗湿健脾，
就是预防时令过敏症状的治疗原则。
五指毛桃西洋参老鸽汤
扶正祛风健脾渗湿
五指毛桃
五指毛桃药食同源，为岭南地区常用的煲汤食材。不仅有益气健脾，祛痰化湿，舒筋活络的功效，还有一股淡淡的奶香，一家老小都爱喝。
西洋参
五指毛桃和西洋参搭配，能有效补益脾肺正气，对预防时令外感、提高免疫力都很有帮助，而且两种药材气味芳香，一起使用有很好的提神醒脑作用，有助驱除疲劳。
除了饮汤之外，有过敏性鼻炎或者自身容易感冒的学生，记得不要对着风扇直吹，晚上空调也要调定时关闭。
睡前可以点按一下头顶的百会穴、枕后的风池穴、风府穴，或者用艾叶泡脚，有助驱赶风寒预防感冒。
西洋参10克，五指毛桃50克，薏米30克，老鸽1只，生姜3片。
上述材料洗净，锅内加水毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。
场地鸣谢：壹号大厨房（番禺）
《城事特搜》
