众所周知，脚承担着身体的全部重量，而大部分对身体有益的穴位都藏在脚底，所以，这也意味着保养好脚对身体的健康意义重大，若能每天坚持用热水泡脚，好处多多，比如说，有利于有利于促进全身血液循环，消除身体疲劳等，除此之外，还有不少，那么，今天就让我们一起来看一看用热水泡脚对身体有哪些好处吧。
据了解，以下这四个好处会不请自来，不过，要想获得这些好处的朋友一定要记住一点，那就是千万不要偷懒。
第一、促进身体的血液循环
坚持每天用热水泡脚，可以缓解整个人的疲劳，促进血液流动，如果能长期坚持，可以有效避免血液疾病的发生，一般来说，泡脚都是在每天晚上睡前进行，事实上，晚上泡脚对人的健康非常有益。
而且，热水泡脚可以在加强血液流动的过程中有效预防血栓，从而让血液疾病远离自己。
第二、缓解疲劳，放松身体，提高睡眠质量
我们的脚底有很多穴位，和穴位相连的神经，由于现在是一个快节奏的社会，很多人的生活压力和工作压力都比较大，一天工作下来，精神一直处于紧绷的状态，也会感觉腰酸背痛，而泡脚可以刺激脚底的穴位，从而放松神经，缓解疲劳，并且，泡脚后会让人更快地感觉到犯困，提高我们的睡眠质量。
第三、脚气的预防和治疗
用热水泡脚，不仅可以清洁双脚，还可以在水中加入一勺盐，有消炎杀菌、防治脚气的作用，有利于去角质，使脚部皮肤更加光滑。
第四、驱寒保暖的功效
俗话说：“寒从脚底生”，这是因为脚底处于人体血液循环的最低端，容易出现血液循环不畅的情况，特别是在血气不足，抵抗力和免疫力下降的时候，身体容易受到寒气侵袭，经常用热水泡脚有利于改善脚底的血气循环，有祛寒保暖的作用。
总而言之，既然我们知道了泡脚有这么多好处了，那么，我们就要行动起来，凡事贵在坚持，养生更是如此，本来泡脚就是一种传统的养生方法，但是，光用热水泡脚还不够，在泡脚水里加入一些中草药才能让养生功效发挥到最大化，而艾叶在中医中被称为“草药”，两者相结合，相得益彰。
除了艾叶，再加点其他温热的草药，效果会更好，所以，我强烈推荐这款“草本泡脚包”给大家，它含有艾叶、红花、生姜、益母草等成分。混合在一起，每种成分都能发挥出最大的功效，也是非常适合祛湿排*。
这个足浴包里有四种中药成分：
温中散寒，祛湿温中艾叶；生姜能促进血液循环，暖身强身，并能改善痛经、小腹冰冷、虚胖等症状。红花祛瘀止痛，祛湿消肿，加速身体新陈代谢，排出体内*素；益母草温经散寒，祛湿通络，对女性宫寒有很大的调节作用。
脚底素有“人体第二心脏”之称，直接关系到肾脏的排*和水肿！所以，每天泡脚，既舒服，又是投资成本最低的“健康秘诀”。
温水接触双脚的那一刻，可以瞬间一扫一天的疲惫和烦恼；还能加速血液循环，促进你身体的排*。坚持下来，自然会比同龄人更美更健康！
中医讲究内调，内调是根本，性情温和，遵循循序渐进的过程；各种草药，互相配合，取长补短，达到最佳效果！
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