白癜风的病因有哪些夏季减肥食谱四川麻辣凉面!
夏季喜欢吃些凉性食物，是我们女性朋友们的最爱，今天做道四川麻辣凉面，清爽可口，很适合在夏季时食用，面条吃起来弹性又爽滑，麻辣口味，香气袭人，让你停不住嘴，不要犹豫，赶快行动起来吧。
【四川麻辣凉面】
【主料】
面条500克、*瓜300克
【辅料】
芝麻酱2汤匙、醋1/2汤匙、白糖1茶匙、盐1/2茶匙、生抽1/2汤匙、折胡椒粉少许、
茶椒粉少许、花椒10粒、辣椒粉适量、香油适量、蒜适量、油2汤匙、麻辣油1汤匙
【做法】
1.将面条煮成8成熟，捞出控干
2.加入香油，拿到电风扇前面吹，直到把面吹凉，要不断的搅拌
3.*瓜切成丝备用
夏季减肥食谱四川麻辣凉面
4.芝麻酱放入碗中用清水解开至稀糊状
5.加入醋、生抽、白糖、盐、白胡椒粉、花椒粉和剁碎的蒜碎搅拌均匀
6.锅中放入少量的油爆香花椒后捞出
夏季减肥食谱四川麻辣凉面
7.把花椒油趁热倒入辣椒粉中搅拌均匀
8.再把麻辣油倒入料汁中搅拌均匀成酱汁
9.吹凉的面条加上*瓜丝，倒上酱汁搅拌即可
夏季减肥食谱四川麻辣凉面
烹饪技巧
调味品的分量可根据个人口味的轻重来调配，或加或减。
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