艾叶自古以来用的的圈子极为广泛，有疗养身体，果腹的用途，甚至还有人用它开辟邪。艾叶就是一种菜也可以，也是一味中药，南方多用于食用，北方多用于药理。由于艾叶有一定的药理作用，所以很多人喜欢用艾叶来泡脚。用艾叶正确的泡脚方法会有利于身体健康，但是也不是什么人都可以用的，艾叶泡脚也具有一定的“忌讳”。
用它泡脚需谨慎，它有功效也有“忌讳”，你知道吗？日常用艾叶泡脚的好处有这4点。
1、缓解痛经
许多女性朋友会经常有痛经的困扰，艾叶泡脚可以缓解经痛，有很好的平衡气血，温经，止血止痛的作用。女性朋友可大姨妈到来期间采用。
2、驱寒祛湿
艾叶对身体具有驱寒去湿作用。夏天湿气比较严重，湿气在脾胃中的的不到散解，就会对身体造成伤害，所以虽然出现精神不振，烦躁不安的状况。用艾叶泡脚促进体内血液循环，疏经活络，调节身体各项机制平衡，可以提高身体免疫力，又有安眠的效果。
3、去体内寒虚之火
当体内寒火或虚旺盛时，身体就会出现一系列的病症，如口腔炎，中耳炎等，艾草泡脚有助于疏通气血，促进体内血液循环，祛除体内寒火或虚火，维持机制平衡。
4、防治感冒
艾草泡脚具有防治感冒的效果，可以使身体发汗，外加生姜红糖水服用，效果将更加明显，可以很好的将体内的寒气和病毒排出体外，并加强休息，有力去身体的更好恢复与感冒的痊愈。
用艾叶泡脚，也是有一定忌讳的，你知道几个？
1、想要祛除身体寒气的人，可每周一次泡脚，并且需要注意饮食，禁止对生冷食物的食用，可以泡一杯生姜红枣水，驱寒益气。
2、生病感冒发烧和低血压的朋友，应谨遵医生指导，正确的运用艾草进行泡脚。
3、中老年人泡脚更应该注意，有头晕胸闷症状的需要停止泡脚，中老年人泡脚要随时注意身体的变化，需要慎重。用艾叶泡脚要注意时间，不泡的时间太长，容易影响血液循环。
