防治白癜风全面升级 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/171021/5779550.html元气足，气血通，风寒湿邪去无踪
传递健康生活，弘扬中医养生《健康有话说》“平稳血糖的秘密”线上学习，线下自我养生的方法，让全国所有直播间的慢性病患者，实现不打针、不吃药、不花巨额医药费，通过健康配餐，健康食养，就能把失去的健康养回来的?
01
—
温经散寒，行气止痛在中医上我们管风、寒、暑、湿、燥、火这六种外感病邪，统称为六淫，为什么叫“外感”病邪呢，就因为它们都是从外而内进入到我们体内的，在我们元气不足，抵抗力不强时，乘虚而入，这样的病邪，我们归纳总结称为六淫。风湿，就是风邪、寒邪、和湿邪入侵了我们的体内。从字面上我们也能看出来，风寒署湿燥火，其实也是我们用来形容天气的，是大自然中气候的变化。在气候变化正常的时候、有规律的时候，它们是有利于万物的生长的，对于我们人也一样，只要身体正常，我们是都能够顺应这种变化的；但是如果说，这六种气候变化太过了，或者不及了，那问题就出现了。冬天太冷了，那就是“太过了”；冬天不冷了，不够寒，也就是“不及”了。这种气候反常的情况，对于我们免疫力低下的人，就构成了致病的因素，就能够导致我们的身体被六淫所侵，导致我们患上疾病。除了外感病邪的入侵，气血瘀滞，也是我们容易导致风湿疾病的元凶之一。生活中，很多人因为上火、生气、或者过度劳累，导致气滞血瘀，这气不通畅，血流就会瘀滞。气流不通畅，呼吸系统就不顺畅，憋闷、气短，胃胀、腹胀、胀气等等，这都属于气滞的典型表现。那么一旦出现气滞必有血瘀。中医认为，血液的流动，靠气的运行、推动和固摄。《*帝内经》说:“气行则血行，气滞则血瘀。”意思是体内的气畅通无阻，血液也就能毫无阻碍地流动。如果体内的气无法正常流动，停滞了，那么血液就会瘀积于身体的各个地方，无法运行全身。所以心脑血管疾病产生了，包括我们要说的风湿骨病，为什么会痛啊？哪哪都痛，这就是气滞血瘀！“通则不痛，痛则不通。由于元气不通，气滞血瘀阻塞，血管不通，自然就会出现各种各样的疾病。特别是到了晚上的时候，元气不通，气滞血瘀疾病会严重，疼痛感往往会比白天更甚，我们风湿骨病的患者经常夜间发作，疼痛难忍，这是因为从五行上来说，夜晚是属阴的，这个时候血液的运行会比白天变更为缓慢，这就使得瘀滞的现象更加严重。所以治病必通元，元气通，血液通，风湿骨病去无踪。而且风湿骨病，这风和湿二字，不只代表了病因，包括风湿病的特点，我们也能从中看得出来。风邪的一大特点，就是容易窜走。风邪导致的病啊，一般情况下不是只单独在我们身体的某一个部位，比如我们类风湿病的患者，指尖，手腕，手肘，膝盖，脚踝，都会发生红肿，胀痛，甚至是后期的变形，这也就是风邪的特点，他是在全身游走的。那么湿邪的特点是什么呢，中医讲，湿气下注，什么意思呢，就像我们的风湿骨病，很多疾病都是从脚上开始的，就是这个原因。病邪它先往下走，先往肢体的末端走，我们的脚趾啊，脚踝啊，包括手指头啊，都是容易发病的地方。所以归根结底，我们想要抵御风湿邪的入侵，调理风湿骨病，一定要靠元气的几大作用：首先，固摄和防御作用，提升体内的元气，增强我们的抵抗力，“正气存内，邪不可干”，只要我们有了这股正气，那么风邪湿邪，就没有了可乘之机，我们保持健康的作息习惯，良好的生活规律，加上我自身充足的免疫力抵抗病邪，那么风湿病邪就能被我们赶走。第二，就是推动和温煦的作用，我们血液不通畅，也就是气血循环不畅，那我们就要根据这一点做出改变，“温经散寒，行气止痛”，想办法增强我们的气血循环，来吧病邪排出体外，不要让有*有害的物质在我们的关节处堆积，那我们是不是就把疾病控制住了呀？
02
—
第期治养方
猪脚伸筋汤：用料有薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，把这些用纱布包好，与一、两只猪脚一起放于锅中，用文火把它煨烂，去掉渣子，然后注意，这道菜我们吃的时候最好不要放盐，吃的时候呢，喝汤，吃肉，这一顿我么可以分两餐食用。我们不用经常吃，一周，一到两次就可以了。能够祛风湿，补肝肾，缓解我们的风湿性关节炎，风湿骨病。
03
—
远程问诊
腰间盘突出，外用，缓解疼痛白芥子，川乌，等分为末。每次用20克，蛋清拌匀，贴突出部位，每次贴1到两个小时。贴一天休息三天，反复三到五次就可以。高血压导致眼睛干涩，经常流粘泪，早上起来眼睛粘一块，眼珠带有红血丝，眼角痒。决明菊花茶：决明子5克，菊花10克冲水就可以。
《传递健康生活，弘扬中华养生》每天下午两点半，张老师同样会如约来到“健康有话说”直播间，继续为咱们直播间的朋友通过“食养疗法”，来为大家解决健康问题，大家准备好笔和纸。每天下午2点半直播间不见不散???
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
