北京治疗白癜风到哪里去最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/萝冰
绿色的香蒜酱来自古老的意大利热那亚,用它拌面真是太好吃了!
香蒜酱Pesto在超市有卖瓶装的,但是,如果是自己做就更新鲜,没有任何添加剂。
我想,我自己不是个追求极致的人,但在吃的方面还是愿意讲究一点,比方说买有机的肉品、鸡蛋、牛奶和非转基因的食品,没有人工色素、保鲜剂、催长素、抗菌素、甜味剂。
不过,那些极致醉心于自己健康的人,人们就送他们一个外号Healthnut。据说,仅仅从吃这个方面来看,符合以下几个标准的人,就堪称领证的Healthnut
/p>
三顿吃素沙拉
每日喝八杯水兼跑卫生间
只买杏仁奶椰奶米奶
绝对不吃油炸食品
远离任何快餐
视白面包为仇敌
天天谈有机食品
烤豆豆当零食
坚持打拌蔬菜水果天然饮品
餐后排毒清肠
计算卡路里
你是这样的吗?
Healthnut是不是应该叫健康果仁、健康迷、健康痴、健康傻瓜,或者用我家乡的话说叫健康苕货?
真是褒贬不一。
话说回来,有健康意识还是个好事。
看看我们做的香蒜酱那才是好东东咧!
食材
三杯新鲜的九层塔叶子
四个大蒜头
四分之三杯帕尔马奶酪粉
半杯橄榄油
四分之一杯松子
(如果喜欢,加半杯香菜)
制作过程
以上所有食材放进搅拌机打均匀即可。
面条煮好,捞出来散热,不要面汤,香蒜酱拌面即食。
帕尔马奶酪是咸的,不用加盐。口味重的加点盐也可以。
不一定用意面,只要是有点嚼劲的面都可以用香蒜酱来拌。
吃惯了辣酱芝麻酱拌面,可以试试新口味。
九层塔Basil小知识
九层塔是一种西餐中常见的香料,香气浓郁,荤菜素菜里面都可以用,中国台湾三杯料理和东南亚料理也用九层塔。据说,九层塔是四百多年前由荷兰人带到台湾宝岛的。平时,我们用九层塔的干末末,也用新鲜的九层塔叶子和茎。我在宝宝网上看到很多卖九层塔种子的,想必还是有人种有人买。建议大家可以随手在后院或者花盆里面种,就和种葱蒜一样,很容易。有时候煮食好玩,不妨改变一下葱姜蒜椒的模式。以前,我就是这样,葱姜蒜辣椒加酱油醋盐。现在,在孩子们的督促之下,学了好多菜,经常得到他们的赞了。
丫咪的美食美味,还有很多好东西要跟大家分享。